DET GODE LIV

Bliv sund og glad med kloge valg i hverdagen uden løftede pegefingre. Se yngre ud. Smid overflødige kg. Husk bedre. Slip af med smerter. Få styr på blodsukker, gigt, hud og fordøjelse. Træn bedre. Sov ordentligt. Undgå blodprop, kræft, type 2-diabetes, depression og demens. Lev længere og vær rask, glad og aktiv imens.

Jeg viser dig, hvordan du gør. Bevæger dig mere i hverdagen. Klarer den store forvandling med dejlig mad uden afsavn. Finder de bedste kosttilskud. Slanker dig uden sult. Sover bedre og stresser mindre. Får masser af energi. Samt erstatter sygdomme og skavanker med ekstra leveår i fuld vigør.

Du lærer at tænke anti-inflammatorisk. Et svært ord, men bare rolig: Du opbygger det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Farlig inflammation.

Vi tager også en rundtur gennem tidens populære slankekure, og du får mit bud på, hvad en sund slankekur egentlig går ud på.

Undervejs kommer du op at stå, får mange praktiske råd, et par gode grin, samt et venligt skub bagi. Ingen tomme løfter og alternativ snik-snak, men reel viden og konkrete løsninger. Samt god lejlighed til at stille alle de spørgsmål du vil.

Jerk W. Langer er pioner indenfor anti-inflammatorisk livsstil og har hjulpet mange danskere til et bedre liv. Han har netop udgivet bogen ‘21 Helbredende Dage med Antiinflammatorisk Kost’ på Politikens Forlag. Vært i de kommende TV2-programmer ‘En kur der dur’.